外反母趾の悩みから解放される近道は、親指の形を力ずくで変えようと抗うことではありません。痛みの真因である「崩れた足裏の横アーチ」をテーピングでそっと支え、本来備わっているクッション機能を取り戻してあげることに尽きます。
自己流で指を強く引っ張る固定をやめ、適切なキネシオロジーテープを用いて足裏を持ち上げる。この小さなアプローチの転換が、歩くたびに走っていた鋭い痛みを確実に和らげてくれます。皮膚の休養やサポーターとの併用を上手にコントロールしながら、無理のないセルフケアで軽やかな一歩を取り戻してください。 （出典: 外反母趾 テーピング の 巻き 方（Yahoo!ニュース））
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