話題沸騰中の ポムの樹Lサイズの規格外デカ盛り！総重量とシェア禁止の真相徹底検証について、詳しいまとめを整理して公開しています。

ポムの樹のメニューを開くと、SS、S、M、Lという4段階のサイズ展開が記載されています。一般的な飲食店感覚で「少し多めに食べたいからMかL」と選んでしまうと、取り返しのつかない事態に陥りかねません。同チェーンのサイズ基準は一般的な洋食店とは大きく異なり、標準サイズと位置づけられている「Sサイズ」ですら、他店の大盛りレベルに相当するためです。

公式の案内および現場データに基づき、各サイズのスペックとLサイズの規格外ぶりを可視化しました。

項目詳細・数値データ一般的な基準・相場編集部の見解・評価SSサイズご飯：お茶碗約1.3杯分（約160g）
卵：2個使用
カロリー：約600〜800kcal外食チェーンの「小盛」〜「普通」相当小食な方や女性、サイドメニューを楽しみたい方に最適な適正サイズ。Sサイズ（標準）ご飯：お茶碗約1.7杯分（約240g）
卵：3個使用
カロリー：約900〜1,200kcal一般的な洋食店の大盛り相当「標準」と表記されているが、一般的な成人男性でも十分に満足できる物量。Mサイズご飯：お茶碗約2.7杯分（約400g）
卵：4個使用
カロリー：約1,400〜1,800kcal大盛りラーメンや特盛丼チェーン級一般的な大食漢向け。軽い気持ちで頼むと後半で箸が止まる可能性大。Lサイズ（デカ盛り）ご飯：お茶碗約5.5杯分（約830g）
卵：6個使用
総重量：約1,200g〜1,500g超
カロリー：約2,000〜3,000kcal超チャレンジメニュー・デカ盛り専門店級完全にフードファイトの領域。明確な胃袋の限界を把握している人のみ許される。

Lサイズに使用される卵は実に6個。ご飯だけでお茶碗5.5杯分（約830g）という圧倒的なボリュームです。さらに、ここに濃厚なチキンライスやバター風味のライス、中に入り込む具材、仕上げのホワイトソースやハヤシソース、チーズやカツなどのトッピングが加わることで、総重量は軽々と1.2kg〜1.5kgを突破します。

カロリー面でも、ベーシックなケチャップオムライスで約2,000kcalに達し、チーズやクリームソース、ハンバーグが乗った贅沢なメニューでは3,000kcal超に及ぶケースもあります。これは成人男性が1日に必要とする推定エネルギー必要量（約2,400〜2,700kcal）を1食だけで超過する計算です。