Q1：生理中にまったく食べられないと体重が減ってしまいますが、放置しても大丈夫ですか？
A1：生理中の2〜3日間で0.5〜1.5kg程度落ちる程度であれば、体内の水分変動や消化管内容物の減少による一時的な変化であるため、過度な心配は不要です。ただし、水分すら喉を通らずに短期間で急激に体重が減少する場合や、生理が終わっても体重が落ち続ける場合は、脱水症や他の器質的疾患の懸念があるため、直ちに医師の診断を受けてください。
Q2：胃もたれや吐き気がある時、生理痛の鎮痛薬はどのように飲むべきですか？
A2：胃が空っぽの状態でロキソプロフェンなどのNSAIDs（非ステロイド性抗炎症薬）を飲むと、胃粘膜が荒れて吐き気や胃痛がさらに強まるリスクがあります。固形物が食べられない時は、少しの牛乳や豆乳、あるいはゼリー飲料を数口流し込んでから服用するか、胃粘膜保護薬（セルベックスやムコスタなど）を併用することを推奨します。また、胃腸への負担が比較的少ないアセトアミノフェン製剤への切り替えを医師や薬剤師に相談するのも有効です。
Q3：生理が終われば食欲は自然に戻りますか？受診を考えるべき期間は？
A3：通常の月経周期であれば、経血量が減少しプロスタグランジンの分泌が収束する生理4〜5日目から、エストロゲンの再分泌に伴って自然と食欲は回復に向かいます。もし生理が完全に終わっても吐き気や激しい食欲不振が続く場合、月経関連ではなくピロリ菌感染、急性胃炎、あるいは自律神経失調症など消化器領域のトラブルが併発している疑いがあります。1週間以上症状が遷延する場合は受診を遅らせないでください。
