彼女たちの美貌を支えているのは、日々の地道なセルフケアと独自のこだわりです。多くの読者が気になるスキンケアやボディメンテナンスの秘訣には、すぐに参考にできるヒントが詰まっています。
黒木瞳の美容法として有名なのが、「朝は洗顔料を使わず、ぬるま湯で優しく洗い流すだけ」という極力肌をこすらないスキンケアです。徹底した保湿と紫外線対策を何十年も欠かさず、化粧水や乳液を手で優しく押し込むハンドプレスを重視しています。
一方、抜群のプロポーションを維持する賀来千香子の近況を追うと、美容ローラー「ReFa（リファ）」の愛用者として知られる通り、毎日のリンパマッサージやストレッチを日課にしています。食事面でも良質なたんぱく質と旬の野菜をバランスよく摂取し、内側から巡りを整えるインナーケアを徹底しています。
