「胸焼けには牛乳」という民間療法は、短時間の粘膜保護というメリットを持ちつつも、成分の性質上、時間差で胃酸過多を招くリスクを常に孕んでいます。決して「飲めば飲むほど治る特効薬」ではありません。
胸焼けの不快感を最短で解消するためには、牛乳を利用する場合でも「少量を人肌で飲む」にとどめ、胃の構造に沿った左向き寝やツボ押し、適切な医薬品の力を借りるのが賢明なアプローチです。日々の食事内容や姿勢を見つめ直し、胃酸に振り回されない健やかな毎日を過ごしましょう。 （出典: 胸焼け 治し 方 牛乳（Yahoo!ニュース））
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