自分の口臭がわからないという悩みは、人間の構造上避けられない「嗅覚順応」という正常な生理現象から生じています。「わからないから怖い」と一人で思い詰めるのではなく、手首チェックやフロスの確認、必要に応じた測定機器の導入など、客観的な指標を持つことが最初の一歩です。
口臭の大部分は、日々の正しい舌清掃と定期的な歯石除去、そして十分な唾液の分泌を維持することで確実にコントロールできます。根拠のない不安に振り回されることなく、科学的で正しいオーラルケアを習慣化し、自信に満ちた対面コミュニケーションを取り戻しましょう。 （出典: 自分 の 口臭 わからない（Yahoo!ニュース））
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