一人暮らしのキッチンやアウトドア、キッチンスケールの電池が切れてしまった緊急時でも、家にある日用品を活用して砂糖50gを割り出す手段があります。
1. 200ml計量カップ（透明カップ）で測る
計量スプーンがなくても、一般的な200mlの透明計量カップがあれば高い精度で測れます。砂糖50gに相当する体積（ミリリットル）は以下の通りです。
- 上白糖50g：約77〜80ml（200mlカップの底から5分の2弱、100ml目盛りより指1本分下）
- グラニュー糖50g：約56〜60ml（200mlカップの底から4分の1強、50ml目盛りのわずか上）
2. ペットボトルのキャップを活用する
飲料用ペットボトルのキャップは規格が統一されており、すりきり1杯の容量がちょうど約7.5ml（小さじ1.5杯分＝大さじ半分の体積）に設計されています。
- 上白糖の場合：キャップすりきり1杯で約4.5g。砂糖50gにするには「キャップすりきり11杯」（約49.5g）でほぼ完璧な50gになります。
- グラニュー糖の場合：キャップすりきり1杯で約6.0g。砂糖50gにするには「キャップすりきり8杯強」（8杯で48g）を目安にします。
3. カレースプーン（ディナースプーン）で代用する
一般的な家庭用カレースプーンですくった場合、軽く山盛りに1杯すくうと上白糖で約10〜12gになります。すりきりに近い状態ですくうと約7〜8gとなるため、「軽く山盛りで4杯半」すくうと、おおよそ50g前後の分量を確保できます。
