もし「閉経が早いかもしれない」と感じたら、どうすればよいのでしょうか。2026年現在、医療の選択肢は大きく広がっています。妊娠を望む・望まないに関わらず、自分の身体の将来を見据えた「プレコンセプションケア（妊娠前のヘルスケア）」がスタンダードになりつつあります。
ホルモン補充療法（HRT）は、早期閉経による更年期症状の緩和だけでなく、骨密度の低下や動脈硬化の予防に極めて有効です。また、卵巣機能が完全に停止する前であれば、卵子凍結などの選択肢も現実的なものとなります。まずは婦人科のかかりつけ医を持ち、定期的な超音波検査や血液検査で卵巣の状態をモニターすることが、何よりも確実な自己防衛策です。
