SNSや健康相談プラットフォームに寄せられる当事者の声を分析すると、「繁忙期を抜けた翌月に生理が止まった」「人間関係のトラブルが解決した直後に不正出血があった」というように、強い負荷を感じた時期と生理の乱れに数週間から1ヶ月のタイムラグが生じる事例が頻発しています。
卵巣の中で原始卵胞が成熟して排卵に至るまでには、約85日〜90日もの準備期間を要します。そのため、「今週大きなストレスがあったから今週の生理が遅れた」という直接的なケースだけでなく、「1〜2ヶ月前の環境変化や過度な減量、メンタルダウンの影響が今になって表面化した」という事態が極めて一般的です。
「最近は特にストレスがないのに生理が来ない」と感じる場合でも、過去2〜3ヶ月間の生活リズムの崩れや心理的重圧を振り返ることが、原因特定の大切な手がかりとなります。
