恵方とは、その年の福徳を司る「歳徳神（としとくじん）」という神様が存在する方角のことだ。歳徳神はその年の歳神様であり、あらゆる願いを叶え、吉運をもたらす万能の神として古代より信仰されてきた。
この考え方の根底にあるのが、古代中国から伝わり日本独自の発達を遂げた陰陽道や風水の思想である。十干（甲・乙・丙・丁・戊・己・庚・辛・壬・癸）に基づき、その年の吉方が周期的に巡ってくる仕組みだ。風水的な観点からも、恵方は強い気が集まるエネルギーラインと見なされる。歳徳神の鎮座する吉方角に真っ直ぐ向き直り、感謝とともに食べ物をいただく行為は、自然の理と調和し自身の運気を底上げする理にかなった儀式と言えるのだ。
