「歌は全身運動、そして心の鏡」。彼女は自身のコンディション作りについて、事あるごとにそう語る。現在も若々しい高音と張りのある声量をキープし続ける背景には、長年培われた徹底した自己管理と独自の健康メソッドが存在する。
毎朝欠かさないのが、独自にアレンジした発声ストレッチと深い呼吸法だ。無理な激しい運動ではなく、肩甲骨周りをしっかりとほぐし、横隔膜を意識した深呼吸を繰り返すことで、肺活量と声の通りを維持しているという。食事面でも極端な制限はせず、旬の野菜と良質なたんぱく質をバランスよく摂取。「何でも美味しくいただくこと、そして毎日しっかり笑うこと」が最大の特効薬だと屈託なく笑う。尽きることのない好奇心とポジティブな思考こそが、奇跡的な若さの根幹にある。
