今回取材班が注目したのは、新たに始動した「2026年短期集中ボディメイクプロジェクト」だ。運動から長年遠ざかっていた初心者や、自己流のダイエットでリバウンドを繰り返してきた層を対象にしたこのプログラムは、まさに徹底したサポート体制が売りとなっている。
個々の柔軟性や骨格、体力レベルに合わせてカスタマイズされるパーソナルトレーニングの要素を取り入れつつ、格闘技のフォームを基礎から徹底指導。「最初はグローブをはめることすら緊張した」と語る30代女性も、専任トレーナーの丁寧な伴走によってわずか数週間で力強いミット打ちを披露するまでに上達していた。個人の目標値に応じた負荷設定と細やかなメンタルケアこそが、短期間で結果を出す秘密のようだ。
