フロマージュブランの美味しい食べ方決定版!ヨーグルトとの違いと活用術

フロマージュブランの美味しい食べ方決定版!ヨーグルトとの違いと活用術

フロマージュブランの美味しい食べ方決定版!ヨーグルトとの違いと活用術を徹底追究! 知っておきたい 重要ポイントを凝縮して配信します。

フロマージュブラン(Fromage blanc)は、フランス語で「白いチーズ」を意味する非熟成タイプのフレッシュチーズです。見た目はプレーンヨーグルトにそっくりですが、製法と風味には明確な違いがあります。

ヨーグルトが乳酸菌のみで牛乳を発酵させて固めるのに対し、フロマージュブランは乳酸菌に加えて微量のレンネット(凝乳酵素)を用いてミルクを固め、余分なホエー(乳清)をゆっくりと切って作られます。そのため、ヨーグルト特有のツンとした強い酸味が少なく、生クリームを思わせるクリーミーなコクとぽってりとした重みのあるテクスチャーに仕上がるのが最大の特徴です。

気になるフロマージュブランのカロリーは、製品の乳脂肪分によって異なります。脂肪分0%のタイプであれば100gあたり約50〜60kcal、無調整のリッチなタイプでも約100〜130kcal前後です。クリームチーズ(100gあたり約300〜350kcal)や生クリームと比較すると格段にヘルシーで、高タンパクかつ脂質を抑えたいダイエッターや健康志向層から絶大な支持を集めています。

高橋 健太
著者

高橋 健太

Webメディアでの編集・執筆歴10年。読者の好奇心を刺激するストーリー作りを心がけています。