Q1：出血している部位は痛くても血を出し切るようにゴシゴシ磨いたほうが早く治りますか？
A1：強く擦って無理に出血させるのは絶対に避けてください。歯肉の表皮を物理的に傷つけ、組織の退縮や擦過傷を招いて炎症を悪化させます。大切なのは「力を抜いて毛先を細かく動かし、プラークのみを除去すること」です。適切な圧力（100〜150g）で汚れが落ちれば、毛細血管の炎症は自然と鎮静化し、数日から1週間程度で出血は自然に止まります。
Q2：市販の薬用歯磨き粉や殺菌マウスウォッシュを使えば、歯医者に行かずに治せますか？
A2：薬剤のみで根本治療することは不可能です。歯肉の奥深くに入り込んだプラークは強固な「バイオフィルム」を形成しており、薬用成分を跳ね返してしまいます。また、すでに石灰化してしまった歯石はブラッシングや洗口液では1ミリも除去できません。薬用成分はあくまで「機械的なプラーク除去」を補助するものに過ぎず、歯石を取り除き歯周ポケット内を無菌化するには専門器具によるデブライドメント（清掃）が不可欠です。
Q3：歯肉炎と診断された場合、通院回数や治療期間はどのくらいかかりますか？
A3：骨の破壊を伴わない純粋な歯肉炎であれば、治療期間は比較的短く済みます。一般的な歯科医院では、正しいブラッシング指導と上下の歯石除去（スケーリング）を合わせて通院1〜3回程度で完了するケースが大半です。費用も保険適用であれば3割負担で数千円程度に収まります。重度の歯周病に進行して外科手術や抜歯・インプラントになる場合と比較すると、時間的・金銭的負担は極めて少なくて済みます。
