アメリカとの時差は何時間？2026年最新早見表とサマータイム計算術とはどのようなものなのか? 専門的な分析を整理してお届けします。

アメリカ各地の標準時（冬時間）と夏時間（サマータイム）における対日時差、および代表都市を一覧にまとめました。アメリカタイムゾーン一覧としてスケジュール管理にご活用ください。

タイムゾーン（地域）標準時（冬時間）の時差夏時間（サマータイム）の時差代表的な主要都市東部時間（EST / EDT）日本より14時間遅れ日本より13時間遅れニューヨーク、ボストン、ワシントンD.C.、マイアミ中部時間（CST / CDT）日本より15時間遅れ日本より14時間遅れシカゴ、ダラス、ヒューストン、ニューオーリンズ山岳部時間（MST / MDT）日本より16時間遅れ日本より15時間遅れデンバー、ソルトレイクシティ、フェニックス（※一部例外あり）太平洋時間（PST / PDT）日本より17時間遅れ日本より16時間遅れロサンゼルス、サンフランシスコ、シアトル、ラスベガスアラスカ時間（AKST / AKDT）日本より18時間遅れ日本より17時間遅れアンカレッジ、ジュノーハワイ時間（HST）日本より19時間遅れ（サマータイム未導入）ホノルル、カイルア・コナ

アメリカ夏時間期間は、米国連邦法に基づき「3月の第2日曜日午前2時」から「11月の第1日曜日午前2時」までと規定されています。アメリカサマータイム2026の正確な日程は以下の通りです。

• 開始日時：2026年3月8日（日）午前2:00（時計を1時間進めて午前3:00にする）
• 終了日時：2026年11月1日（日）午前2:00（時計を1時間戻して午前1:00にする）