ソイプロテインとホエイプロテインの間に、絶対的な優劣は存在しません。身体を大きく逞しく変革させたい局面ではホエイの瞬発力が頼りになり、過剰な食欲を抑えて健やかな体内環境を育みたい日常ではソイの粘り強さが真価を発揮します。
大切なのは「どちらが優れているか」という二元論ではなく、「今の自分の身体と目的は何を求めているか」という客観的な視点です。体質に合わない不快感を我慢して飲む必要はどこにもありません。自身の消化能力とライフスタイルにフィットする最適な相棒を見極め、確かな手応えを感じられるスマートなプロテインライフをスタートさせてください。 （出典: ソイ プロテイン ホエイ プロテイン 違い（Yahoo!ニュース））
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