もし、家に近づくだけで体調を崩すようなら、それは心からの危険信号だ。我慢を重ねた先には、うつ病や適応障害といった深刻な精神疾患が待ち受けている。そうなる前に、専門機関やカウンセラーに相談することを躊躇してはならない。
自治体の相談窓口や、民間が運営するメンタルヘルス支援サービスなど、頼れる場所は必ず存在する。一人で抱え込まず、まずはその重い扉の外側にいる誰かに、SOSを発信してみてほしい。あなたの居場所は、決してあの重苦しい家の中だけではないのだから。 (出典: 家 に 帰り たく ない(Yahoo!ニュース))
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