新宿駅の混雑は、初訪問者にとって最大の難所と言っても過言ではない。とりわけ朝夕のラッシュ時や週末の主要出口付近は、人の波で埋め尽くされる。しかし、地元民や熟練のトラベラーが密かに使っている抜け道が存在する。
例えば、地上混雑を回避するなら「メトロプロムナード」をはじめとする地下通路網の活用が不可欠だ。特に東口から西口への移動時、改札外の混雑した連絡通路を避け、地下1階の東西自由通路から地下深層のバイパスを抜けるルートを知っておくだけで、移動時間は半減する。また、混雑がピークに達する14時～17時の時間帯は、駅直結型商業施設の地上階ではなく地下連絡フロアを移動するのがストレスフリーな旅の秘訣だ。
