ココナッツサブレヨーグルトがダイエッターや健康志向層からも熱い視線を集めている理由は、その優れた栄養価とヘルシーさにあります。一般的な洋菓子店のレアチーズケーキとカロリーや脂質を比較してみましょう。
一般的なレアチーズケーキ（1カット約100g）は、生クリームやクリームチーズ、バターをふんだんに使用するため、エネルギーはおよそ300〜350kcal、脂質も20〜25g前後に達することが珍しくありません。
一方、無糖プレーンヨーグルト100g（約60kcal）にココナッツサブレ2枚（約56kcal）を組み合わせた1食分のエネルギーは、合計で約116kcal程度に抑えられます。脂質も5g前後に留まり、カルシウムやタンパク質、生きた乳酸菌を効率よく摂取可能です。深夜のおやつやダイエット中のリフレッシュスイーツとしても、罪悪感なく楽しめるのが大きな魅力といえます。
