「スギ花粉症だから春先の生野菜や果物はすべて避ける」といった極端な制限は、食生活のバランスを崩す原因になります。しかし、生トマトを口にした際の違和感を「体調の波」と片付けて無理に食べ続けるのは非常に危険です。
トマトによる口や喉の不調は、スギ花粉との交差反応がもたらす明確な警告サイン。まずは生食を控えて加熱調理を活用しつつ、専門医の検査を受けて自身のアレルゲン特性を正確に把握することが、安心で快適な日々を守る確実なステップです。 （出典: スギ アレルギー トマト（Yahoo!ニュース））
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