インターネット上の情報で最も注意すべき誤解は、「テーピングを巻いていれば普段通りプレーして問題ない」という思い込みです。
テーピングによって神経が感じる痛みのシグナルが一時的に遮断されても、軟骨にかかる物理的破壊ストレスが完全にゼロになったわけではありません。痛みが麻痺した状態で全力スプリントやジャンプを繰り返すと、骨端核の離開や不全骨折といった重篤な病態へ進行し、最悪の場合は運動を半年以上完全に休止せざるを得なくなります。
また、根本的な治し方として絶対に外せないのが「下腿三頭筋（ふくらはぎ）とアキレス腱の柔軟性獲得」です。成長期は骨の伸びるスピードに筋肉・腱の発達が追いつかず、筋肉が慢性的に突っ張った状態になります。朝晩の入浴後に壁押しストレッチ（アキレス腱伸ばし）や足指のグーパー運動を継続し、筋肉の柔軟性を取り戻さない限り、テーピングを外した瞬間に痛みが再発します。
シーバー病の完治までの期間の目安は一般的に3ヶ月〜1年程度です。骨の成熟（骨端線が閉じる14〜15歳前後）とともに自然と消失する自己限定性の疾患ですが、それまでの期間をどうマネジメントするかが問われます。
