6週間以上にわたってほぼ毎日皮膚症状が出没する状態を「慢性蕁麻疹」と呼びます。多くの方が「何かのアレルギーではないか」と疑って受診しますが、慢性蕁麻疹の血液検査で異常なしと判定されるケースは全体の70〜80%に達します。特定の食べ物や花粉といった外因性のトリガーが見当たらない「特発性慢性蕁麻疹」が大多数を占めるためです。
体内の肥満細胞（マスト細胞）が、外的なアレルゲンなしに自発的あるいは自己抗体などの刺激によってヒスタミンを放出してしまうのが直接のメカニズムです。ここに深く関わっているのが自律神経の乱れと精神的・肉体的ストレスです。過度なストレスや疲労、睡眠不足が続くと、神経伝達物質のバランスが崩れて肥満細胞が極めて過敏になり、わずかな刺激でもヒスタミンを放出しやすい体質へと傾いてしまいます。
特に「毎日出る」「夜間に激化する」という特徴は、夜になると副交感神経が優位になり血管が拡張することや、日中の緊張が解けて痒みの閾値が下がることが背景にあります。「原因が分からないから治せない」のではなく、「過敏になった免疫システムを鎮静化させるアプローチが必要」という視点の転換が回復への第一歩となります。
