エナジードリンクの過剰摂取による事故が報じられるたび、「一体何本飲んだら命に関わるのか」という疑問が浮上します。
医学的にカフェインの急性致死量は個人差があるものの、一般的に純粋なカフェイン換算で約5,000mg〜10,000mg(5g〜10g)と見積もられています。これをモンスターエナジー(1本142mg)の本数に機械的に換算した場合、モンスターの致死量は約35本〜70本を一気に摂取する計算になります。胃の容量や排泄を考慮すると、エナジードリンク単体だけで致死量に到達することは現実的には極めて困難です。
しかし、致死量に至らなくとも約1,000mg(缶モンスター約7本分)の摂取で重篤なエナジードリンクのカフェイン中毒を引き起こす危険性があります。さらに、カフェイン入りの眠気覚まし錠剤や頭痛薬、アルコールと併用した場合、急性中毒のリスクは劇的に跳ね上がります。健康を守るための現実的な安全ラインは、成人の場合1日最大でも2本まで(約284mg)、日常的には1日1本にとどめるのが極めて賢明です。