健康や体型維持を意識する方にとって、栄養スペックは見逃せないポイントです。ベーコンレタスバーガーのカロリーは約374kcal、糖質は約28.0g（炭水化物約28.9g）、たんぱく質は約15.7gとなっています。
マクドナルドの代表格である「ビッグマック®」（約526kcal）や「てりやきマックバーガー」（約478kcal）と比較すると、ベーコンとチーズを使用しながらもカロリー・糖質ともにかなり控えめな設計です。レタスがしっかり入っているため噛み応えがあり、食後の満足度も十分。サイドメニューに「サイドサラダ」や「爽健美茶」を組み合わせれば、罪悪感なく楽しめるヘルシーなランチが完成します。
