セルフケアを1〜2週間継続しても痛みが軽減しない場合や、以下のような症状が見られる場合は、医療機関の受診を検討してください。
【整形外科を受診すべき目安】
・手先や指先にピリピリとした痺れがある
・首を後ろや斜め後ろに反らすと腕の外側に激痛が走る
・肩関節が固まり、腕を一定以上高く上げられない
・夜間にズキズキとした痛みで目が覚める
・手の握力が落ちて物を落としやすくなった
【皮膚科・形成外科を受診すべき目安】
・皮膚の表面が赤く熱を持って腫れ上がっている
・触るとコリコリとした硬いしこりがあり、徐々に大きくなっている
・皮膚をつまんだ際に明らかな隆起や異物感がある
骨や神経の異常が関与している場合、自己流のマッサージを継続すると神経の圧迫を強め、回復を遅らせるリスクがあります。違和感を覚えたら早期に専門医の診察を受ける姿勢が求められます。
