Q1：自力で治すフェイスマッサージはどのくらいの期間で効果が出ますか？
A1：むくみや筋緊張による一時的な歪みであれば、施術直後からフェイスラインの引き締まりを実感できます。片噛み癖などで偏った筋肉のバランスを定着・改善させるには、毎日のケアと姿勢の意識を並行して約2〜4週間から3ヶ月程度の継続が目安となります。
Q2：寝るときの体勢は仰向けでなければ絶対にダメですか？
A2：仰向け寝が最も頭部や顔面への偏荷重を防ぐため理想的です。しかし、無理に固定して睡眠の質を落としては逆効果です。横向きで寝る場合でも、低反発で頬が沈み込みすぎない適切な高さの枕を選び、左右同じ頻度で寝返りを打てる寝具環境を整えることが重要です。
Q3：目の高さの左右差はアイプチやメイクでカバーできますか？
A3：十分にカバー可能です。眉頭の高さを水平に揃えるアイブロウメイクや、下がっている側の目のアイラインをやや太めに引き、まつ毛のカール角度を微調整することで、視覚的な錯視効果によって左右差を自然にカモフラージュできます。
