ダウンは何度から着る？10度の正解と「まだ早い」を避ける防寒基準について分かりやすく解説いたします。専門家の見解をお届けします。

秋から真冬、そして春先にかけて、どのようなステップでアウターをステップアップ・ダウンさせていくべきか、気象庁の平年値データおよび主要アパレルブランドの推奨基準をもとに体系化した比較表を作成しました。

気温帯（目安時期）推奨アウター・防寒具着用基準（最高・最低気温）編集部の見解・実用アドバイス16℃〜20℃
（10月中旬〜11月上旬）トレンチコート、マウンテンパーカー、厚手カーディガン最高気温18℃前後
最低気温12℃前後ダウンはまだ不要。風を通さない軽アウターにストールを合わせる程度が軽快。12℃〜15℃
（11月中旬〜11月下旬）ウルトラライトダウン、インナーダウン、キルティングジャケット最高気温14℃前後
最低気温8℃前後秋コートの下にインナーダウンを仕込む「中間形態」が最適。電車内でも温度調整が容易。8℃〜11℃
（12月上旬〜12月中旬）ウール・カシミヤコート、ショート丈ダウンジャケット最高気温10℃前後
最低気温4℃前後ダウン着用の解禁ライン。マットな質感のショートダウンなら街中でも重苦しく見えない。7℃以下
（12月下旬〜2月下旬）ヘビーダウン、ロングダウンコート、防風シームレスダウン最高気温7℃以下
最低気温0℃〜2℃冬本番の防寒最優先期間。長めの着丈やハイネック仕様で冷気の侵入を完全に遮断。

このように、トレンチコートからダウンへの切り替えは一段階で急激に行うのではなく、中間にインナーダウンや薄手の中綿ジャケットを挟むことで、季節の移り変わりに適応したスマートなレイヤードが可能になります。気温10度の服装におけるダウンの選定は、この中間ステップをいかに上手に挟むかが成否を分けます。