爪の伸びるスピードに関しては、古くから根拠に乏しい都市伝説や俗説が世間に流布しています。その真偽を科学的エビデンスに基づいて整理します。
昔から広く語られる「爪や髪が早く伸びる人は好色（エロい）である」という噂。これは結論から言えば、医学的根拠のない俗説に過ぎません。性ホルモン（テストステロンやエストロゲン）の分泌が盛んな青年期は、同時に成長ホルモンや基礎代謝も高い水準にあります。若さゆえの新陳代謝の活発さが、性欲の強さと短絡的に結びつけられて広まった文化的クリシェと捉えるのが正確です。
また、「爪を頻繁にいじったり深爪を繰り返すと早く伸びる」という言説も危険な誤解です。適度な血流刺激は成長を助けますが、爪を噛む癖（咬爪症）や過度な深爪は爪母組織を傷つけ、爪甲色素線条（黒い筋）や爪甲剥離症、爪の変形を引き起こす重大なリスクを伴います。物理的に痛めつける行為が健全な成長を促すことは決してありません。
