気温別の服装選びに迷う人へ!プロが教える重ね着術【2026年完全版】

気温別の服装選びに迷う人へ!プロが教える重ね着術【2026年完全版】

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快適に過ごせる日が多い反面、日差しや室内外の温度差で体感のブレが出やすいのが20度〜25度前後のゾーンです。

最高気温25度以上の夏日では、基本的に半袖トップスが主役になります。ただし、2026年現在はオフィスや交通機関の冷房管理が進んでいる一方で、猛暑対策の冷えすぎに悩む声も多く聞かれます。薄手のシアーシャツや吸汗速乾性のあるUVカットカーディガンなど、バッグに収納しやすい「軽量な羽織もの」を1枚常備しておくのが大人のスマートな選択です。

一方、気温20度の服装は、長袖シャツやカットソー1枚で快適に過ごせる絶好のタイミングです。最低気温が20度の場合は日中かなり汗ばむため半袖+薄手アウター、最高気温が20度の場合は朝晩が12〜14度程度まで冷え込むため、デニムジャケットや薄手のノーカラージャケットなど、防風性のあるアウター選びが鍵を握ります。

高橋 健太
著者

高橋 健太

Webメディアでの編集・執筆歴10年。読者の好奇心を刺激するストーリー作りを心がけています。