2026年現在の公的データおよび民間インデックスを統合すると、持ち家か賃貸か、あるいは居住地域によって振れ幅はあるものの、全国平均における3人世帯の1ヶ月あたりの消費支出（住宅ローンや家賃を含む実質生活費）は約32万〜38万円前後のラインに収斂する。住居費が高騰している都心部などでは、総支出が40万円を超えるケースも珍しくない。
内訳を細かく紐解くと、特にシェアが大きいのは食費である。原材料高や物流コストの転嫁が一巡したとはいえ、一度上がった外食や加工食品の値段は以前の水準には戻っていない。さらに、電気・ガスなどの水道光熱費も季節要因によって大きく変動し、以前のように「固定費として一定額を組んでおけば安心」とはいかないのが現代のリアルだ。
