平野紫耀の背筋210Kg伝説の真相!筋トレなしで驚異の筋肉美を誇る理由

平野紫耀の背筋210Kg伝説の真相!筋トレなしで驚異の筋肉美を誇る理由

平野紫耀の背筋210Kg伝説の真相!筋トレなしで驚異の筋肉美を誇る理由を詳しくリサーチ! 読者が気になる トピックの裏側を凝縮して配信します。

Q1:平野紫耀の背筋力210kgという記録はいつ、どこで計測されたものですか?
A1:主にKing & Prince時代に出演したテレビ番組(『ZIP!』のスポーツ企画や特別バラエティ番組など)の握力・背筋力測定コーナーで記録されました。デジタル測定計器を用いてスタジオで公開計測され、その場にいた出演者や専門トレーナーを大きく驚かせました。

Q2:本当に普段から筋トレはしていないのでしょうか?プロテインも飲んでいませんか?
A2:本人の公式インタビューによると、ダンベルやバーベルを用いたジムでのウエイトトレーニングは「筋肉がつきすぎて服が入らなくなる」という理由で基本的に控えています。ただし、激しいダンスレッスンやアクロバット練習が極めて強烈な全身トレーニングとして機能しています。また、過去には筋肉がつきやすいためプロテインも意図的には摂取していないと語っています。

Q3:現在の体脂肪率はどれくらいですか?太ることはないのでしょうか?
A3:過去の番組計測では6〜8%前後というプロボクサー並みの数値を記録しています。2026年現在のNumber_iでの活動量やステージ写真を見ても、皮膚の下に筋繊維のカットがくっきりと浮き出ていることから、依然として一桁台前半から中盤の極めて低い体脂肪率を維持していると見られます。

伊藤 翔太
著者

伊藤 翔太

マネー知識やキャリア形成に役立つノウハウを、初心者にも分かりやすく解説するのが得意です。