服装を決める際、最も確実で頼りになる指標が「最高気温」のチェックだ。気象情報を提供する日本気象協会などの指針をもとに、快適に過ごせる気温ごとのボーダーラインを整理した。
結論から言えば、半袖シャツ1枚でストレスなく過ごせる明確な境目は最高気温25度（夏日）である。25度を超えると、少し歩くだけでじんわりと汗をかき始め、長袖では不快な蒸れを感じる場面が急増する。
一方で、最高気温20度〜24度のゾーンは「調整期」と位置づけられる。日中の日向では半袖で過ごせても、日陰や夕方以降は急速に肌寒くなる。この気温帯では、半袖の上にサッと羽織れるカーディガンや薄手のシャツを準備するのが失敗しない鉄則だ。
さらに最高気温20度未満になると、半袖だけで外出するのは明らかにリスクが高い。体感温度が下がり、身体を冷やしてしまうため、長袖インナーやライトアウターが必須の領域となる。
