どれほどマッサージやメイクを研究しても、日常の悪習慣を続けていては効果が半減します。無意識のうちに目を小さくするNG習慣の代表例を押さえておきましょう。
最大のNGは「目を強く擦る摩擦」です。アレルギーやクレンジングの際にゴシゴシ擦ると、薄いまぶたの皮膚が伸びてたるみを生み、色素沈着を起こして目元全体がくすんでしまいます。また、「スマホを至近距離で凝視する習慣」は、まばたきの回数を激減させて眼精疲労とドライアイを招き、目周りの血流を著しく悪化させます。画面から30cm以上離し、1時間に1回は遠くを眺めてピント調節筋を休ませる意識が欠かせません。
