インターネット上で根強く信じられている最大の誤解が、「痛ければ痛いほど内臓の悪いところが治る」「痛みに耐えることこそが美徳」という言説です。しかし、解剖生理学的な観点から見れば、この「痛感信仰」には重大な盲点が存在します。
足裏の激痛は、必ずしも対応する内臓の疾患を直接的に示しているわけではありません。骨の隆起部（骨棘）や神経が密集している部位を強く押せば、誰であっても強い痛覚シグナルが発生します。また、過度な刺激は筋繊維の微小断裂や足底腱膜の炎症を引き起こし、いわゆる「揉み返し」や歩行時の足底痛を招くリスクを高めます。
この背景には、昭和から平成にかけて定着したテレビバラエティ番組による「足つぼ＝罰ゲーム・耐えるもの」という演出刷り込みや、日本社会特有の忍耐を美化する心理構造が影響しています。「我慢した分だけ見返りがある」という心理的錯覚に囚われず、「イタ気持ちいい（心地よい痛快さ）」の域を超えた過剰な刺激には、その場で躊躇なく力加減の調整を伝える姿勢が求められます。
【プロの結論】おすすめできる人・慎重になるべき人の判断基準
フットマッサージは優れたケア手法である一方、利用者の健康状態によっては思わぬ健康被害を招く可能性があります。以下の基準を参考に、自身のコンディションを冷静に判断してください。
【フットマッサージを積極的に活用すべき人】
・長時間のデスクワークや立ち仕事で、下肢の血行滞留や慢性的なむくみを感じている人
・過度な緊張状態が続き、自律神経の乱れから睡眠が浅くなっている人
・足の冷えにより入眠障害を抱え、下肢末梢の血流促進を必要としている人
【利用を慎重にすべき・あるいは避けるべき人】
・下肢静脈瘤（じょうみゃくりゅう）や深部静脈血栓症の既往がある人（血栓遊離の危険性）
・妊娠初期または切迫早産の兆候がある人（子宮収縮を促す生殖器の反射区刺激を避けるため）
・足部に外傷、骨折、重度の水虫、急性期の捻挫・炎症がある人
・重度の糖尿病で末梢神経障害を患い、痛覚のフィードバックが正常に機能しない人
