宮戸はプレイヤーや指導者としてだけでなく、数多くの執筆活動を通じてマット界の歴史を記録し続けてきました。『UWF最強の真実』や『U.W.F.外伝』などの著書は、当時の当事者しか知り得ない生々しいディテールに満ちており、格闘技ファンにとって第一級の歴史資料となっています。
著書の中で宮戸が一貫して貫いているのは、過度な美化や自己正当化を排したリアリズムです。なぜあの対抗戦が決まったのか、どのような思惑で選手たちがリングに上がっていたのか、そしてUWFとは一体何だったのか――。宮戸の鋭い筆致は、曖昧な幻想に包まれがちだった「U」の真実を浮き彫りにし、現在も多くの読者に衝撃を与えています。
