スポーツ現場において最も警戒されるのが、ハムストリング肉離れの非常に高い再発率だ。一度断裂した筋繊維は、修復の過程で柔軟性の低い瘢痕（はんこん）組織に置き換わる。この硬化した部位と正常な筋繊維の境界線に再び引っ張り応力が集中することで、再度の断裂が引き起こされるのだ。
近代の整形外科学およびスポーツ医学の研究結果によれば、単に痛みが引いただけで復帰してしまう「拙速な前線復帰」が再発率を極限まで跳ね上げているという。筋肉が伸びきった状態（長尺位）で発揮できる筋力が戻っていない限り、復帰後に同じ箇所を再び痛める危険性は極めて高い。
