ささみの筋取りはフォークで一瞬!身がボロボロ崩れない簡単裏ワザと手順

ささみの筋取りはフォークで一瞬!身がボロボロ崩れない簡単裏ワザと手順

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見た目の美しさが求められる日本料理や、ささみを丸ごと一本使った焼き鳥・カツなどの料理では、断面を荒らさない包丁を使った筋取りが適しています。

一般的に「包丁の刃先で削ぎ落とす」イメージがありますが、プロの現場で多用されるのは包丁の背を活用するアプローチです。

まず、ささみの裏側(筋が太く浮き出ている面)を上に向け、筋の両脇に浅く切れ目を入れます。次に筋の先端をキッチンペーパーでしっかり指先に巻きつけるように持ち、包丁を裏返して包丁の背をまな板に対して45度の角度で筋に当てます。

あとは包丁の背を肉の方向へゆっくり押し滑らせながら、持っている筋を反対方向にゆっくり引いていきます。刃を使わないため、誤って肉を切り落とすリスクが極めて低く、筋の表面に付着する肉のロスを最小限に抑えることが可能です。

池田 達也
著者

池田 達也

Webメディアでの編集・執筆歴10年。読者の好奇心を刺激するストーリー作りを心がけています。