朝の忙しい時間帯、テレビのニュースや天気予報アプリで確認できる指標として親しまれているのが、日本気象協会（tenki.jp）が配信する「服装指数」です。この指数は10から100までの数値で表され、数値が小さいほど寒冷な装備が必要とされます。
しかし、この数値を単純に鵜呑みにすると、都内特有の局地的な環境差に対応できません。日本気象協会の服装指数はおおむね以下のような基準で算出されています。
- 指数10〜20：「ダウンジャケットで完全防備を」
- 指数30〜40：「コートを着ないと肌寒さを感じる」
- 指数50〜60：「セーターやカーディガン、トレンチコートが活躍」
- 指数70〜80：「長袖シャツや半袖の上に薄手の羽織るもの」
- 指数90〜100：「半袖1枚で快適に過ごせる」
ここで重要なのは、「東京」と一括りにされていても、千代田区・港区の都心部と、八王子や青梅などの多摩西部では、最低気温に3〜5℃以上の差が生じる点です。都心で指数50（セーター推奨）と出ていても、多摩エリアから通勤する場合は実質指数30（コート必須）の環境からスタートすることになります。さらに、大手町や汐留といった臨海部・高層ビル街では海風とビル風が吹き抜けるため、数値よりも1段階寒い指標として読み替えるリテラシーが求められます。
