症状が落ち着いたからといって、過酷な元の環境へそのまま戻れば、高い確率で再発を招く。復職を成功させる鍵は、徹底した環境調整にある。
主治医、産業医、そして人事担当者との綿密な連携が欠かせない。業務量の削減、残業の禁止、原因となった部署からの配置転換など、具体的な条件を明文化した上で段階的に復帰を進める。周囲に過度な気遣いを求めるのではなく、「持続可能なペースで働く」ための境界線を自分自身で引くこと。適応障害を経験したことは、自己の働き方と生き方を見つめ直す重要な契機となる。 （出典: 適応 障害 と は（Yahoo!ニュース））
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