どんなに優秀なアイテムを使っていても、塗り方が雑であればUV防御効果は半減してしまいます。日焼けによるシミを防ぎ、若々しい手肌を維持するための実践テクニックを押さえておきましょう。
1回あたりの適量は「パール粒大（直径約8mm）」
量が少なすぎると摩擦の原因になり、十分な紫外線遮断フィルムが形成されません。まず手の甲に適量を出し、もう片方の手の甲を重ねて優しく広げます。手のひら全体で塗り広げてしまうと、手の甲に必要な油分やUV成分が手のひらに吸収されてしまうため注意が必要です。
塗り忘れ多発スポットを重点カバー
手の甲全体に伸ばした後は、以下の「盲点」に指先を使って塗り込みます。
- 指の節（関節部分）：皮膚がよく動くためシワが深く、日焼けしやすい
- 指と指の間の水かき部分：塗布漏れが多く、うっかり日焼けの原因に
- 手首から袖口にかけての境界線：腕時計の跡がくっきり残るのを防止
- 爪の生え際・甘皮周り：乾燥やささくれを防ぎ、指先まで艶やかに見せる
塗り直しのゴールデンルールは「手を洗ったら塗る」
ウォータープルーフ仕様であっても、石鹸での手洗いやペーパータオルによる摩擦で保護膜は徐々に削られます。基本は「2〜3時間に1回」、または「石鹸で手を洗った直後」を塗り直しのタイミングとしてルーティン化するのが理想的です。
