Q1：健康診断の前夜、緊張して眠れませんでした。睡眠不足だけで空腹時血糖が上がりますか？
A1：明確に上昇の要因となります。睡眠不足や過度な精神的緊張は交感神経を興奮させ、コルチゾールやアドレナリンなどの昇糖ホルモンを急激に血中へ放出させます。これにより、前夜から絶食していても早朝血糖値が10〜20mg/dL程度跳ね上がるケースは珍しくありません。ただし、基礎的な糖代謝能に余力があれば生体は数値を正常範囲内に収めるため、「睡眠不足だったから異常値が出ても問題ない」と自己判断せず、再検査で基礎数値を確かめる必要があります。
Q2：甘いお菓子や清涼飲料水を一切口にしないのに、なぜ空腹時血糖値が高いと指摘されるのですか？
A2：空腹時高血糖の主因は、口から入る「糖分の絶対量」だけではなく、肝臓に蓄積した「脂肪」と「筋力の低下」にあるためです。果糖やアルコールの過剰摂取、あるいは運動不足によるエネルギー不消費が続くと、非アルコール性脂肪肝疾患（MASLD）を発症し、肝臓のインスリン抵抗性が高まります。お菓子を控えていても、運動不足や炭水化物偏重の食事、飲酒習慣があれば空腹時血糖は容易に上昇します。
Q3：健康診断の再検査通知が来ました。どの診療科に行けばいいですか？
A3：最寄りの「糖尿病内科」または「内分泌代謝内科」を標榜するクリニックの受診を強く推奨します。一般的な内科でも採血は可能ですが、専門医であれば「空腹時血糖とHbA1cの乖離」の背景を見抜き、必要に応じて75g経口ブドウ糖負荷試験（75gOGTT）や血中Cペプチド測定（インスリン分泌能の評価）を実施し、将来の重症化リスクを緻密に判定してくれます。
