他者の不幸や痛みに寄り添う共感力は、人間関係を豊かにする尊い美徳です。しかし、自らを「悲劇のヒロイン」に仕立て上げる人物に対してその共感力を無制限に注ぎ込むことは、相手の依存を助長し、あなた自身の精神をすり減らす片道切符になりかねません。
「私は私の人生を生き、あの人はあの人の課題を生きている」。この健全な心理的境界線（バウンダリー）を胸に刻み、必要以上の感情移入を手放すこと。同情という名の安易な救済を拒絶し、事実に基づいた誠実でフラットな距離感を保つことこそが、自分自身を守り、結果として相手の自立を促す唯一の道です。 （出典: 悲劇 の ヒロイン 症候群（Yahoo!ニュース））
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