ツボ押しは、数千年の臨床経験を持つ東洋医学の知恵と、自律神経反射を解明した現代生理学が交差する優れたコンディショニング技術です。手軽に実践できる一方で、「押せば病気が治る」といった過度な期待や、危険な頸部への強圧、薬の自己中断といった誤った選択は避けなければなりません。
日々の減塩食や適度な有酸素運動、十分な休養といった基本的生活習慣を土台に据えた上で、急な緊張を和らげ心身を落ち着かせる「頼れるセルフケアの道具」として合谷や太衝を活用することが、健やかな血管と安定した数値を維持するための確実な道筋となります。 （出典: 血圧 下げる ツボ（Yahoo!ニュース））
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