Q1：ツボを押せば、必ずその日のうちに陣痛が来ますか？
A1：ツボ押しは医療行為の誘発剤とは異なり、あくまで体が本来持っている自然な出産スイッチを入りやすくするサポートです。子宮頸管の熟化や赤ちゃんの準備が整っていない段階では、押した直後に陣痛が始まるとは限りません。焦らず日々のリラックスルーティンとして取り入れましょう。
Q2：強く押しすぎてお腹の赤ちゃんに悪影響が出ることはありますか？
A2：指やボールで押す程度の適度な刺激であれば、赤ちゃんに直接的な悪影響が及ぶことはありません。ただし、痛みを我慢するほど強烈に押し続けると交感神経が優位になり、かえって体がこわばってしまいます。「痛いけれど気持ちいい」と感じる力加減を守ることが鉄則です。
Q3：足やお腹が冷えている状態でもツボ押しは効果がありますか？
A3：冷えている状態では血管が収縮し、ツボへの刺激が伝わりにくくなります。足湯で温めたり、お灸やカイロで三陰交や仙骨をじんわり温めてからツボを刺激すると、相乗効果でより高いリラックス・血流改善効果が得られます。
