「フッ素は体に悪い」という極端な噂が流れることもありますが、科学的な根拠に基づく適切な利用は極めて有効です。高濃度フッ素（1450ppm）は再石灰化を促進し、虫歯菌が吐き出す酸に強い歯質を作ります。ただし、6歳未満の乳幼児への使用量には制限があるため、家族で共有する場合は配慮が必要です。
さらに、成人の歯の喪失原因第1位である歯周病を防ぐには、殺菌成分（IPMPやCPC）や抗炎症成分（トラネキサム酸など）が配合された製品を選ぶのが鍵となります。ただ汚れを落とすだけでなく、歯ぐきの炎症を抑える薬用成分がバランスよく含まれているかどうかが選定の決め手となります。
