仙台駅から中野栄駅へ移動する場合、基本ルートはJR仙石線（下り・東塩釜・松島海岸・石巻方面）の一択となります。移動距離は約14.1kmで、日中の運行本数も多く非常に使い勝手の良い路線です。
移動に関する主要なデータは以下の通りです。
- 利用路線：JR仙石線（普通列車）
- 所要時間：約18分（日中・ラッシュ時ともにほぼ一定）
- 運賃料金：きっぷ 240円 ／ 交通系ICカード（Suica・icsca等） 242円
- 運行本数・時刻表：日中時間帯は1時間に約4本（約15分間隔）、朝夕の通勤ラッシュ時は1時間に6〜8本程度運行
仙台駅を出発すると、あおば通、榴ケ岡、宮城野原、陸前原ノ町、苦竹、小鶴新田、福田町、陸前高砂を経て中野栄駅に到着します。停車駅は9駅ありますが、所要時間は20分弱と短時間で快適に移動できます。
