気象庁および民間気象会社の長期アンサンブル予測によると、2026年3月中旬の日本列島は、本州の南岸を通過する低気圧と大陸からの寒気トラフ（気圧の谷）が周期的に干渉しやすい気圧配置となっています。春一番が観測された後のこの時期は、南から流れ込む湿った暖気によって日中の気温が一時的に15℃を超える日がある一方、低気圧の通過直後には北西の季節風が急激に強まり、体感温度が真冬並みに急落する特徴があります。
記憶に新しい近年の実況天気データを振り返ると、日本気象協会（tenki.jp）やウェザーニュースの報道記録において、2025年3月11日は高気圧が東の海上に抜け、西日本から東日本にかけて南から湿った空気が流入し、東海・近畿を中心にまとまった雨が観測されました。その一方で、東北地方などの北日本は高気圧の圏内に残り、日差しが届いて日中は比較的穏やかな暖かさとなるなど、地域ごとのコントラストが極めて明瞭でした。
2026年の3月11日全国天気気温の推移を見ても、太平洋側では移動性高気圧の縁辺を回る湿った空気の影響で局地的な雨雲が発達しやすく、日本海側や北日本では寒気の南下に伴う冷たい通り雨や山沿いでの雪に注意が必要な状況です。朝晩と日中の寒暖差が10℃以上に及ぶ地点も多く、現地追悼行事への参列や外出を予定している場合、3月11日服装おすすめとしては、脱ぎ着が容易な多層構造（インナーダウンや風を通さないマウンテンパーカーの併用）が推奨されます。
