Q1：市販されている抗ヒスタミン薬の中で、最も効果が強いものはどれですか？
A1：市販薬（スイッチOTC）として単剤で購入できる成分の中では、医療用と同用量のセチリジン（ストナリニZジェル等）やアゼラスチン、フェキソフェナジンが強さと安全性のバランスに優れています。ただし、医療用で最強クラスに位置するルパフィンやビラノア、デザレックスは2026年時点でも医師の処方箋が必要な処方薬に限定されています。
Q2：抗ヒスタミン薬はずっと飲み続けると体が慣れて効かなくなりますか？
A2：抗ヒスタミン薬に薬理学的な「耐性（飲み続けることで薬が効かなくなる現象）」が形成されるという明確な医学的根拠はありません。効き目が落ちたと感じる場合、花粉の飛散量が爆発的に増えたことや、アレルギー症状自体が重症化（遅発相反応への移行）している可能性が高いため、薬の変更や点鼻ステロイドの追加を主治医に相談してください。
Q3：第1世代と第2世代の抗ヒスタミン薬はパッケージでどう見分ければよいですか？
A3：市販薬の場合、成分名に「クロルフェニラミンマレイン酸塩」「ジフェンヒドラミン」「クレマスチン」と記載されているものは第1世代です。第2世代は「フェキソフェナジン」「ロラタジン」「エピナスチン」などと表記されています。第1世代は眠気や口の渇きが出やすいため、日中の服用には第2世代と明記された製品を選ぶのが原則です。
