ハードなウエイトトレーニングのイメージが先行しがちですが、運動初心者やシェイプアップ目的の利用者を支えるソフト面の体制も極めて強固です。
ゴールドジム スパレア宇都宮 スタジオレッスンでは、ヨガ、ピラティス、エアロビクス、骨盤調整プログラムから格闘技系エクササイズまで、週単位で豊富なプログラムが展開されています。インストラクターの指導レベルが高く、柔軟性向上や体幹強化を目指す女性会員からも絶大な支持を集めています。
また、最短距離で理想の身体を目指す方向けにゴールドジム スパレア宇都宮 パーソナルトレーニングも導入されています。解剖学や栄養学に精通した公認パーソナルトレーナーが、個人の骨格や目標に合わせた完全オーダーメイドのメニューを構築。フォームの癖を修正し、怪我のリスクを最小限に抑えながらトレーニング効果を最大化させることが可能です。
