【2026最新】松本市の天気予報と服装ナビ！寒暖差と雨雲の真相の概要と注目ポイントをわかりやすく整理しました。

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松本市の気候が首都圏などの太平洋側平野部とどれほど異なるのか、気象庁の過去30年の平年値データおよび直近の観測実績をベースに比較検証しました。

季節・指標松本市（現地観測データ）東京都心（比較基準）編集部の見解・評価春（4月平均）
平均気温 / 日較差平均 10.8℃
日較差 約13.5℃平均 14.3℃
日較差 約9.2℃昼は春服で過ごせても朝晩は冬用アウターが必須となる激変期。夏（8月平均）
最高気温 / 湿度最高 31.2℃
平均湿度 68%前後最高 31.3℃
平均湿度 77%前後直射日光は痛烈だが湿度が低いため日陰に入ると風が涼しく感じる。秋（10月平均）
最低気温 / 降水量最低 8.2℃
月雨量 約90mm最低 14.5℃
月雨量 約197mm秋晴れが多く観光に適するが、日没とともに急激な冷え込みが襲う。冬（1月平均）
最低気温 / 降雪量最低 -5.1℃
最深積雪 10〜15cm程度最低 1.2℃
最深積雪 0〜5cm豪雪地帯ではないが毎朝の路面凍結（ブラックアイスバーン）が頻発。年間紫外線量
（紫外線指数傾向）平地比 +8〜10%増
春〜夏は「極めて強い」頻発標準値
夏場を中心に「非常に強い」標高の高さと晴天率の影響で松本市 紫外線指数は予想以上に高い。

データが明滅するように、松本市は「降水量が少なく晴れの日が多い」という恵まれた面を持つ反面、気温の振れ幅と日差しの強烈さにおいては平野部と一線を画しています。